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Contacto con la naturaleza

Hoy Natalia Castillo nos recomienda tener contacto con la naturaleza porque es extremadamente importante para mantener la salud mental, un cuerpo saludable y para que el espíritu s...

Salud mental

Sin la salud mental no podemos lograr ninguna meta que nos propongamos es uno de los consejos de Natalia Castillo. 💛000

Disfruta el presente

Disfruta el presente y todo lo que tenemos, así comienza el 2019 @nataliacastillohouston. 💛

Planificar la comida de la semana

Hoy @nataliacastillohouston nos da tips para planificar y preparar la comida de toda la semana. 💛

Ejercicios Divertidos

Hoy @nataliacastillohouston nos da la clave para hacer rutinas de ejercicios divertida. 💛

Los Antojos

La comida y los antojos son importantes, establece un balance y date gusto un día a la semana para comer lo que tu quieras, son las recomendaciones de @nataliacastillohouston. ...

Dime con quien andas y te diré quien eres

Dime con quien andas y te diré quien eres @nataliacastillohouston. 💛

Define horarios para tu comida

@nataliacastillohouston hoy nos habla de la importancia que tiene definir horarios para las comidas. 💛 Visita www.hispanas.org para ver video completo.

¿Cómo ser más productiva?

@nataliacastillohouston hoy nos da consejos para ser más productivas. 💛 Visita www.hispanas.org para ver video completo.

¿Cómo quemar grasa corporal?

¿Cómo quemar grasa corporal? @nataliacastillohouston nos da algunos de sus consejos para lograrlo. 💛